小学体测项目如何科学锻炼,才能拿到好成绩



小学体测项目,包含跳绳、50米跑等,其考核结果将列入学生档案,且是市三好评选的重要依据!为帮助更多小学生科学有效的进行体育锻炼,有针对性的提升各体测项目,特推出小学体能训练班。

小学体测项目,包含跳绳、50米跑等,其考核结果将列入学生档案,且是市三好评选的重要依据!为帮助更多小学生科学有效的进行体育锻炼,有针对性的提升各体测项目,特推出小学体能训练班。

训练对象:

北京地区 想科学锻炼体测项目的3-6年级学生

训练内容:

主要针对小学体测项目针对性训练,①一分钟跳绳、②一分钟仰卧起坐、③50米跑、④坐位体前屈

(另包括体能训练、柔韧、敏捷、速度、耐力、协调)

训练时间:

满5人即可开班(地点可结合学员情况,做灵活调整)

训练报名:

如孩子跟同学一起,就近凑一个班,会享VIP待遇哦,意向家长可点我报名,我们会安排老师一对一回访。

延伸阅读:体测项目作用

①列入学生档案、作为招生依据:体测在小学会列入学生成长记录或素质报告书,初中以上学校还会列入学生档案,作为学生综合素质评价和学业水平考试的重要指标和内容,继续提供给高中阶段学校招生使用

②市三好评选的重要依据:市三好的评选标准中明确要求:体育课成绩优良;《国家学生体质健康标准》测试成绩到85分及以上

③部分学校关注:例如ZP班入营活动有跳绳项目

④中考必拿分项目:中考满分为660分,其中体育40分。

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